Најголемиот бицепс во светот

Можете ли да се нарекувате атлетичар? Дали сте загрижени за вашата фигура и колку често посетувате часови во салата? Со речиси апсолутна сигурност, може да се каже дека секој човек, гледајќи во себе во огледалото, се најде во себе несовршености и ги укорувал да се ослободат. Или, барем, се восхитувале на фигури на спортисти кои блескаат на кориците на списанијата и на телевизиските екрани.
Како и да е, за да се постигнат резултатите што спортистите ги постигнуваат со бодибилдери, можни се единици. И уште помалку луѓе чии мускули пораснале во незамислива големина. И кој има најголем бицепс во светот?
Тело за градење на победникот
Рекордер на светот во однос на бицепс е млад човек, бодибилдер по име Грег Валентино (Gregg Valentino). За да се постигне незамислив волумен, тој почна да се врти назад во детството. На 13-годишна возраст, тинејџер веќе го подигнал барот. Во почетокот, тој се ограничи на одење во салата, која на оваа возраст е типична за повеќето момчиња. Грег сонувал за прекрасно машко тело, но со текот на времето, тој толку многу го сакал тренингот што почнал да го посетува за свое задоволство.Не заборавајте, се разбира, Валентино и резултатите. И како резултат на тоа, хоби прерасна во свесност и професионален интерес.
Таквите напори донесоа некои плодови. По 10 години, тој пумпал огромни бицепс на природен начин, без употреба на стероиди, тие достигнаа со големина од 53 сантиметри.

Грег Валентино

Сепак, откако Грег Валентино почна да користи помошни лекови, неговиот бицепс почна да расте активно, буквално токму пред нашите очи. Како резултат на тоа, бодибилдерот постигна рекордна вредност - 71 сантиметри. Тоа е речиси невозможно да се замисли огромен рака речиси еден метар волумен, но овој постои. И овој индикатор му помогна на спортистот да влезе во Гинисовата книга на рекорди. Дури и во неговите најдобри години актерот и спортист Арнолд Шварценегер немаше толку добри резултати.
Вреди да се напомене дека бодибилдерите, како по правило, не се разликуваат по нивната моќна сила, туку според големината на нивните раце и нозе. И не е изненадувачки што таквите спортисти, поради нивната телесна маса, не се лесни за движење, па реакцијата и агилноста се губат.
Поучна приказна
Приказната на Грег Валентин не е толку безобѕирна. Таа е доста поучна и заслужува посебно внимание.
Среден резултат од 53 сантиметри, Грег Валентино постигнат само со природни средства. Тоа е, бицепс расте само благодарение на уникатните методи за обука, правилна исхрана и вежбање, покрај тоа, спортистот зеде едноставни прехранбени додатоци. И во еден момент, еден "добар" пријател му препорача на бодибилдерот да му помогне на своето тело и мускули со лекови. Прво, бодибилдер, со свои зборови, зел само витамини, и само тогаш тој стана многу заинтересиран за стероиди.

Напоен момент

Таков вид на "помош" не го направи ефектот долго чекаат. Грчки Валентино бицепс се зголеми на 71 сантиметри и имаше доста сериозни здравствени проблеми. Факт е дека стероидите може брзо да го зголемат обемот на мускулите, а истовремено да ја намалат силата на спортистот до тој степен што тие стануваат секојдневно помалку и помалку. Меѓу бодибилдерите, имаше дури и популарен термин како "пена гума". Поради стероидите, Валентино имаше проблеми со мускулите, а завршија со сериозно гнездење на меките ткива на рацете.
За неговиот проблем, Грег веднаш рече на интернет. Bodybuilder на неговиот блог објави фотографија со дупка во раката, од која гној буквално излеа (спортистот мораше да направи итна операција).Сепак, и покрај неастетичната слика, можете да видите на сликата дека обемот на бицепс за време на болеста на Валентино не се намалил за сантиметар. И лекарите велат дека ова е тешко случај со природните мускулни ткива.Самиот Грег вели дека ги објавил своите слики со цел визуелно да им покаже на другите спортисти што можат да ја донесат својата страст за лекови. Во исто време, Валентино повикува на бодибилдинг само со директно учество на главата. Тој тврди дека умереноста е важна во спортот.
Патем, и во животот Грег Валентино не беше многу слатка. Тој мораше да помине низ неколку потешкотии. Спортистот еднаш служел во армијата, згора на тоа, тој дури морал да ги уништи животите на другите луѓе. И после службата, бодибилдерот остана во затвор, тој беше одведен во затвор од страна на нелегален бизнис - трговија со опојни дроги. Всушност, дрогата, прилично сериозно, го сруши Грег, поради тоа што го изгубил своето семејство, а заедно со своите роднини, чувството да оди во спортот.
Како и да е, Грег се врати во нормален живот и во исто време остана маж. Има многу пријатели, спортисти, кои во тешки времиња секогаш им помагаа на рекордите.Тој не се одврати од своите навивачи, бил среќен да им даде автограми и не му пречеше да биде фотографиран со обожаватели. И никогаш не зема пари за тоа.
Тело магија
Вреди да се напомене дека Грег Валентино проповеда "магија на телото". Оваа техника на бодибилдинг беше развиена земајќи ги предвид доста сериозните научни студии за човечката физиологија. Особено многу забелешки земени предвид од областа на биомеханиката. Според книгата, во овој спорт е потребен рационален систем за обука, како и индивидуален систем за исхрана. Само на овој начин, вели спортистот, може да постигнете успех со "Магијата на телото".Општо земено, ако ја земеме предвид општата теорија за бицепс, тогаш може да се испумпува само со една вежба - ова е кривината на наполната рака на лактот. И тука мала мрена или дури и гира се вклопува совршено. Вежбата може да ја извршите на ограничена или целосна амплитуда. Ако во првата варијанта спортистот ќе добие волумен, врв и одвојување, во втората варијанта ќе ја зголеми силата на бицепс. Грчкиот Валентино советува да тренира трипати неделно со најширока, а во други денови да преземе трицепс со делтоидните мускули.
И кога го правиш ова или таа вежба, важно е да се фокусираш на лекцијата. На пример, затворете ги очите и замислете како вашиот бицепс почнува да расте во обем.

Погледнете го видеото: Ogromni Ljudi Širom Sveta (Мај 2024).